медитації сидячи, лежачи і в русі, які поможуть розслабитись і повернути увагу до себе
не для того, щоб стати "кращою версією себе"
не для того щоб бути дисциплінованою
не для того щоб щось досягати

а щоб на кілька хвилин вийти з режиму виживання і згадати "Я у себе є"

Практики залишаться з вами назавжди

Тут відбудеться головна магія. 18.07, 25.07, 01.08 в 11.00 за Києвом

Ми будемо зустрічатись наживо, сповільнюватись, слухати себе та одна одну.

Я підготувала напрямки для зустрічей, але буду також слухати групу і рухатись за тим, що буде найголовнішим для нас.

Запропоновані мною теми - Внутрішні дозволи (як дозволяти собі хотіти того, що ти справді хочеш, а не того, що суспільство каже ти маєш хотіти )

Мрії (що таке мрії, які вони у нас зараз, дозвіл на величезні мрії і дозвіл їх озвучити і озвучити який найменший крок в їх бік)

Гроші (як енергія грошей приходить на внутрішні дозволи та мрії і що ми можемо зробити аби її розкрутити, граючись)

Як обирати себе у простих щоденних рішеннях

Наш щоденний простір поруч.

Тут ми будемо: ділитися своїми інсайтами, підтримувати одна одну, ставити запитання, святкувати маленькі перемоги, вчитися бути до себе ніжнішими.

Вранці ви будете отримувати: коротку практику медитації або запитання для рефлексії, яке можна буде понести із собою в день.

Не для покращення себе чи щоб виконати завдання, а щоби відчути себе, повернутись до себе

Тут не треба "правильно проходити програму" Можна приходити в тому стані, в якому ти зараз є - втомленою, розгубленою, сильною, ніжною, живою. Цього достатньо. Тебе достатньо.

Це простір для тебе і про тебе.