знайди баланс та зарядись енергією на йога таборі в подільських товтрах 19 - 21 серпня, 2022
Йога табір Перезавантаження
Дізнатися більше
Забронювати
Ця подія для тебе якщо ти хочеш
Перезавантажитись
медитація, йога, похід в печеру на практику переродження та пікнік біля Кудринецького замку
Створювати свій стан
практикуй йогу, медитацію і коучинг - вони навчать тебе створювати себе зсередини
Знайти баланс
дихай свіжим повітрям, проводь час на природі у колі однодумців, їж смачну вегетаріанську домашню їжу
Ця подія не для тебе якщо
ти не любиш активний відпочинок
не маєш готовності користуватися туалетом надворі і митися в бані чи літньому душі
тобі некомфортно на природі
ти боїшся собак (на спелеобазі живе дуже милий пес)
не можеш спати в спальнику в спільній кімнаті
не хочеш їсти вегетаріанську їжу
Підходить для всіх рівнів. Якщо ти практикуєш йогу та особистісний розвиток, або не маєш такого досвіду, буду рада тебе бачити.
Ці три дні в Подільських Товтрах біля печери Атлантида зарядять тебе енергією. За допомогою йоги та медитації ти розслабишся, пізнаєш себе і почнеш день з корисних звичок. Ти проведеш час на природі далеко від міста. Ти дізнаєшся, як розвантажувати мозок та бути ресурсною (ним) у будь-якій ситуації.
Під час цієї програми ти
Зробиш паузу від великого міста
проведеш час на природі, в печері та біля старовинного турецького замку
Розслабишся та дозволиш собі відчувати
відвідаєш справжню баню і помедитуєш на природі
Відійдеш від світу і переосмислиш себе і свої бажання
йога та медитація
йога нідра
динамічна медитація
самомасаж/ тайський масаж
Знатимеш, як це - починати день з йоги та медитації і повезеш додому корисні звички
знатимеш, як опанувати свій розум та отримати те, що хочеш
Програма
Перезавантажся та зарядись енергією
Йога
Двогодинна ранкова йога / динамічна медитація підтримуватиме тебе в енергійному активному стані протягом дня. Ти практикуватимеш безпечні методи піклування про власне тіло з любов'ю.
Походи та активний відпочинок
Практика переродження в печері та пікнік біля старовинного турецього замку на пагорбі, справжня баня та вечірня ватра з гітарою.
Майстеркласи з щастя
Воркшопи з відпускання та постановки цілей зроблять тебе творцем свого майбутнього.
Творчість
Пиши в щоденнику для пізнання себе та відкриття своєї творчої сили. Розмальовуй мандали для зв'язку з собою, розслаблення та самовираження.
Масаж
Самомасаж та/або тайський масаж, де ти навчишся розслаблятися в будь-якій життєвій ситуації без допомоги ззовні.
Медитація та коло вдячності
Ми закінчимо кожен день "Колом вдячності", де підсумуємо все, за що вдячні, і це збагатить життя. Як бонус зможеш взяти участь в медитації перед сном
Хочу туди!
Ти прокинешся серед найбільшого в Україні природного парку Подільські Товтри, на дні колись Сарматського моря, потрапиш у чарівний підземний світ печери Атлантида, побачиш зорі і зможеш поплавати в Збручі.
Де пройде подія?
Спелеобаза ХСК Атлантида із видом на Подільські Товтри на березі Збруча. Ти їстимеш домашню вегетаріанську їжу, приготовану з любов'ю. Зможеш ходити босоніж по траві, та дихати на повну чистим повітрям. Ти пройдеш "перезагрузку" в оточенні професійної викладачки Каті, уважних та веселих власників спелеобази та спокою пагорбів Подільських Товтр.
Катя Кулик
лайф коуч, викладач медитації та щастя
Йога табір проведе Катя Кулик сертифікований тренер з медитації WPI Foundation. Прожила в Тайланді 2,5 років, навчалася медитації у монахів. Викладала у Тайланді, Китаї, Україні, Молдові, Грузії, Вірменії, Азербайджані, Сербії, Німеччині, Таджикістані, Узбекистані, Киргизстані та Казахстані. Катя займається йогою, проходила тренування в Майсорі та Рішікеші (Індія). Катя провела більше 20 ретритів з медитації та йоги в Таїланді, Україні, Грузії та Сербії. Сертифікована з НЛП, йоги сміху та тайського масажу, Катя знає мільйон шляхів до щастя і з радістю надихне тебе знайти свій.
Катя Кулик
лайф коуч, викладач медитації та щастя
Йога табір проведе Катя Кулик сертифікований тренер з медитації WPI Foundation. Прожила в Тайланді 2,5 років, навчалася медитації у монахів. Викладала у Тайланді, Китаї, Україні, Молдові, Грузії, Вірменії, Азербайджані, Сербії, Німеччині, Таджикістані, Узбекистані, Киргизстані та Казахстані. Катя займається йогою, проходила тренування в Майсорі та Рішікеші (Індія). Катя провела більше 20 ретритів з медитації та йоги в Таїланді, Україні, Грузії та Сербії. Сертифікована з НЛП, йоги сміху та тайського масажу, Катя знає мільйон шляхів до щастя і з радістю надихне тебе знайти свій.
Твоя відпустка підтримає проект Медитуй українською. 10% від прибутку з йога табору піде на професійний запис медитацій у студії, які будуть доступні усім українцям. Будуймо Україну зсередини разом!
Вартість
4900 грн.
У вартість входить
Уся програма тренінгу (3 ранкові заняття йогою, медитація, йога нідра творчі сесії, майстеркласи з щастя, похід в печеру Атлантида, похід до замку на гору)
проживання в наметі або в хостелі у спальниках 3 ночі
3 вегетаріанські домашні страви щодня
трансфер з залізничного вокзалу Кам'янця-Подільського і назад
Чудовий ретрит за доступну ціну з різноманітними заняттями йогою, медитацією та майстеркласами з саморозвитку. Катя має багато знань, якими щедро ділиться. Чудова організація, смачна здорова їжа і вид на гори. Дуже рекомендую!
Важко назвати одну причину, чому мені сдоподобалась подія. Мабуть, це - можливість розслабитися і навчитися чомусь новому в такому середовищі. Я відчува, що це місце в Карпатах буде ідеальним для єднання з собою і природою, тому переконав друга доєднатися, і я був правий!
Є питання? Контактуй
Як дістатися? Власне авто - їхати до спелеобази ХСК Атлантида у селі Завалля Хмельницької області. Потяг - ми заберемо тебе вночі 29 квітня з залізничного вокзалу Камянця-Подільського (якщо ти прибуваєш не київським потягом - є інші варіанти). Після реєстрації ми запропонуємо тобі найкращий спосіб дістатися до йога табору. Місце проведення ХСК Атлантида, село Завання, Хмельницька область.