Навчись медитувати та створювати спокій зсередини Якщо тобі набридло провалюватись в неприємні стани і думати важкі думки, Медитуй українською тобі допоможе. Почни з курсу Вступ до медитації або безоплатних практик на youtube Чому з нами? Ми медитуємо з 2012 року і вміємо створювати реальність власними думками. Ми навчались у тайських монахів, у Ошо та віпассана центрах, онлайн і офлайн. Ми досі постійно навчаємось, щоби ділитися знаннями з тобою. Наша мета - навчити мільйон українців та українок медитувати. "Якщо кожну 8-річну дитину в світі навчити медитації, ми позбудемось насилля в усьому світі протягом одного покоління." Далай Лама |
Ми навчили медитувати тисячі людей зі всього світу і з 2021 року повернулись додому - в Україну.
Тут ділимося дієвими порадами з медитації і записами медитації для щоденної практики.